Afrontar una infidelidad Los 7 pasos a seguir

La infidelidad es una traición sin igual a la confianza de la pareja y es realmente dolorosa, pero como toda herida esta traición puede sanar, aunque no lo hará sin los consejos adecuados. Y es por eso que hoy hablaremos de las 7 mejores formas de afrontar una infidelidad y lograr aplacar nuestro dolor.

La infidelidad, una cuchillada por la espalda

Las relaciones de pareja se basan en la confianza ciega en el uno y el otro, además de en el apoyo mutuo, el respeto y el trabajo en equipo. Y tener confianza ciega en alguien en estos tiempos es una de las cosas más complicadas. Es por eso que las infidelidades son una traición tan dolorosa.

El mayor dolor es causado si la infidelidad se lleva perpetrando durante un tiempo, pues te sientes ridícula por haber confiado en quien no debías y tu cabeza se convierte en tu peor enemigo. Pero lo primero que debes saber es que confiar en la persona equivocada no es tu culpa ni eres tonta por haber confiado.

Es natural tener confianza en tu pareja, la única culpa en una infidelidad es del infiel por no haber respetado el pacto más sagrado de la pareja: la fidelidad, pues fue su decisión cometer infidelidad y traicionarte, nadie más lo convenció para hacerlo por muchas escusas que se ponga.

El dolor que te causa una infidelidad puede ser insoportable, pero no es nada con respecto a los problemas que puede generar a la larga. Es por eso que es crucial saber sanar una infidelidad a nivel personal, para que no deje secuelas a la larga que te interrumpan vivir con tranquilidad.

Afrontar una infidelidad, cómo hacerlo

Puede resultar doloroso tratar de curar la herida que deja una infidelidad, pero a la larga el dolor sufrido dejando atrás la infidelidad y consiguiendo salir de esa horrible experiencia no tendrá comparación al dolor que te causaría no solventar el asunto pendiente porque el tiempo no cura el dolor. Descubramos los pasos a seguir para afrontar una infidelidad.

Sé valiente y afronta el problema

Enterarse de la infidelidad nunca es fácil, da igual si ha sido un encontronazo con una prueba irrefutable o poco a poco, siempre es doloroso y puede causar miedo la idea de tener que enfrentarte a tu pareja y tener que hablar del doloroso tema, pero lo mejor para reunir fuerzas para el momento de la confrontación y para afrontar una infidelidad es…

Encuentra alguien que te apoye

Encontrar alguien especial, una amiga o un familiar, que te apoye y te ayude a llevar todo el proceso de una infidelidad, alguien con quien puedas contar en los peores momentos y que te permita despejarte la cabeza de los mares de pensamientos que te invaden e impiden afrontar una infidelidad como la que has sufrido es importantísimo.

La confrontación

Cuando veas que es el momento indicado, desvélale a tu pareja que has descubierto su infidelidad y enfrenta la situación sin dejarte llevar por las emociones. Habla sosegadamente y trata de evitar una pelea pues eso solo alargará el doloroso proceso

Encuentra la causa

Habla con él y trata de descubrir qué ha causado que sea infiel. Puede ser que simplemente no haya sabido ser fiel o que no haya querido serlo, pero a lo mejor también se debe a problemas que no viste que había en la pareja. Esto no quiere decir que tengas la culpa pues él siempre pudo haberte hablado de lo que le inquietaba o si no estaba a gusto en la relación podía haber cortado antes de ser infiel, pero siempre es bueno buscar cuál ha sido la causa del problema para poder afrontar una infidelidad.

Plantéate la situación

Una vez sepas el motivo y ambos os hayáis expresado de forma clara y sin peleas con emociones de por medio, deberás empezar a plantearte el enfoque de todo y los siguientes pasos en la relación. Quizá debas o quieras perdonarle o quizá lo mejor sea cortar, todo esto dependerá de los factores que hayan causado la infidelidad pues a lo mejor los errores que habéis cometido ambos pueden arreglarse y de si él realmente se arrepiente de lo sucedido. Ahora bien, rara vez hay arrepentimiento verdadero en una infidelidad.

¿Merece la pena?

Tras sopesar todo para afrontar una infidelidad, debes decidir qué camino tomar. Y en función de lo que te proporcione cada camino, puedes perdonarle y tratar de reparar la relación o puedes cortar por lo sano desde la raíz la relación y empezar de cero. Cualquiera de las dos formas de afrontar una infidelidad son válidas y correctas en su situación concreta

Céntrate en ti

E independientemente del camino que escojas, debes tomarte un tiempo para ti para poder cuidarte a ti misma y gozar de compañías agradables, como puede ser una salida con amigos o a lo mejor un poco de soledad te venga bien, una buena tarde de spa siempre calma la mente. Da igual cómo sea, pero dedícate tiempo a ti para cuidarte y mimarte. Pues solo así lograrás afrontar una infidelidad.